[도서리뷰15] 스님의 청소법, 절청소의 의미, 청소법, 서평

스님의 청소법

 

 

여러분은 청소를 자주 하시나요? 저같은 경우는 자주 하려고 노력은 하는데, 회사 책상보면.. 청소를 해도 티가 안납니다. 

워낙 맥시멀리스트여서 자꾸 무언가를 쌓아두게 되더라구요. 얼마 전, 미니멀라이프라는 것이 한참 유행을 했었습니다. 

무소유라는 책도 베스트셀러에 오른 적이 있죠. 그만큼 소유에 대한 욕심을 버려야 한다는 이야기인데 저는 그게 잘 안되는 것 같습니다. 청소를 하게 되면 기분도 좋아지고, 주위 환기도 되어 좋다는건 누구나 알고 있는데 말이죠. 

오늘은 이 주변정리로 마음까지 치유할 수 있다는 내용의 책을 가져와 봤습니다. 제 지금까지의 포스팅들을 보니 대부분 마음공부, 자기계발 관련 글인데.. 돈을 벌더라도 이 마음가짐이 잘 되어 있어야 돈을 잃지 않고 지킬 수 있다는 생각 때문에 마음공부 쪽에 조금 더 많은 책을 읽었던 것 같습니다. 

 

저는 불교 신자는 아니지만, 절이 아무래도 자연안에 있다 보니 절에 가면 마음이 편안해 지는 것 같습니다. 이 책에서는 간단한 청소 행위로 마음을 정리하고, 필요없는 것을 버림으로써 내적 심정을 개선할 수 있다는 내용이 담겨있습니다. 청소를 통해 마음을 닦고, 쉬운 것부터 시작하여 점차적으로 더 맑고 깨끗한 내면을 찾아가는 방법을 알려주고 있습니다. 마음의 먼지와 불필요한 것을 벗어내고, 간결하고 깨끗한 공간을 유지하며 자아를 발견하는 과정을 통해 즐거움과 평화를 찾는 방법을 알아보겠습니다. 

 

절청소의 의미

절은 깨끗하게 관리되며, 그 곳을 청소하는 것은 마음의 정화와 흐름을 나타냅니다.청소를 통해 먼지와 지나친 집착 등을 제거하여 마음을 경제적, 정신적으로 풍요롭게 만듭니다. 이 과정에서 선입견과 집착을 해소하여 마음을 꺠끗하게 유지해야 하고, 마음의 먼지를 청소하면 기분이 좋아지고 마음이 투명해 질 수 있습니다. 

 

1. 청소의 수행적 가치와 마음의 정화

 

청소는 단순히 집안을 깨끗이 하는 일상적인 작업이 아니라, 마음을 닦고, 자신을 깊이 성찰하는 수행의 과정입니다. 이 책에서는 절에서의 청소가 어떻게 마음의 먼지를 털어내고, 자신의 본래 모습을 되찾는 과정으로 여겨지는지를 상세히 설명하고 있습니다. 청소를 통해 우리는 불필요한 물건과 감정을 내려놓음으로써, 더 가벼운 마음으로 삶을 살아갈 수 있게 됩니다. 이 과정에서 청소는 물리적인 공간뿐만 아니라, 마음의 공간까지도 정리하는 귀중한 시간이 됩니다. 청소를 통한 마음의 정화는 우리가 일상에서 마주하는 스트레스와 부담을 줄이고, 내면의 평화를 찾는 데 큰 도움이 됩니다.

 

2. 삶의 질 향상을 위한 청소의 역할

 

청소는 우리의 삶의 질을 향상시키는 데 중요한 역할을 합니다. 이 책은 청소가 단지 외부 환경을 개선하는 것을 넘어, 내면의 평화와 만족을 얻는 방법임을 보여줍니다. 청소를 통해 얻은 마음의 여유는 삶의 다양한 영역에서 긍정적인 변화를 가져올 수 있습니다. 또한, 청소를 통해 우리는 현재의 순간에 더 집중하게 되며, 이는 일상 속에서도 평온과 만족을 느낄 수 있는 기회를 제공합니다. 청소를 일상적인 수행으로 삼음으로써, 우리는 삶을 더욱 의미 있고 풍요롭게 만들 수 있습니다. 청소는 우리로 하여금 물질적 축적보다는 존재의 질에 더 가치를 두게 하며, 이는 궁극적으로 삶의 질을 향상시키는 길로 이끕니다.

 

3. 실천을 통한 깨달음과 변화

이 책은 청소를 단순한 일상의 작업이 아닌, 깨달음을 얻을 수 있는 수행으로 제시합니다. 청소를 하면서 마음을 닦고, 순간에 집중하는 연습을 함으로써, 우리는 삶의 진정한 가치와 의미를 발검할 수 있습니다. 청소는 우리로 하여금 현재에 더 집중하게 하며, 일상 속에서도 평온과 만족을 느낄 수 있는 기회를 제공합니다. 청소를 통한 실천과 깨달음은 우리에게 삶의 새로운 관점을 제공하며, 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 살아가는 데 도움을 줍니다. 청소는 우리가 일상에서 마주하는 도전과 어려움에 대해 더 긍정적이고 효과적으로 대응할 수 있는 힘을 제공합니다.

청소법

핵심 원칙

1. 청소는 마음을 닦는 수행:
   청소를 통해 우리는 외부의 물리적 공간뿐만 아니라, 내면의 마음 공간까지도 정리하고 정화할 수 있습니다.이 과정에서 자신의 생각과 감정을 관찰하고, 마음의 먼지를 털어내는 수행을 경험합니다.
2. 현재에 집중하기:
   청소를 할 때 마음을 완전히 그 순간에 집중함으로써, 마음의 산만함을 줄이고 명상적인 상태에 이를 수 있습니다.이는 마인드풀니스(mindfulness)의 실천으로, 현재 순간에 완전히 몰입하는 것을 의미합니다.
3. 간소함과 만족:
   청소를 통해 불필요한 물건과 감정을 내려놓음으로써, 우리는 더 간소하고 만족스러운 삶을 살 수 있습니다.이는 물질적 축적보다는 존재의 질에 더 가치를 두는 삶의 방식을 추구합니다.

실천 방법

1. 일상의 청소를 수행으로 삼기:
   매일의 청소 활동을 단순한 잡무가 아닌, 자신을 닦고 성찰하는 중요한 수행의 시간으로 여깁니다.이를 통해 청소는 더 깊은 의미를 가지며, 삶의 질을 향상시키는 중요한 활동이 됩니다.
2. 모든 행동에 정성을 다하기:
   청소를 할 때는 모든 동작에 정성을 다하고, 각각의 행동을 세심하게 수행합니다.이는 청소하는 공간뿐만 아니라, 자신의 내면까지도 깨끗이 하는 과정입니다.
3. 청소 후의 만족과 감사 느끼기:
   청소를 마친 후, 깨끗해진 공간을 바라보며 그 순간의 만족과 평온을 느낍니다.이는 우리가 수행한 작업에 대한 감사의 마음을 키우고, 일상 속에서 평화를 찾는 방법입니다.

서평

"비워내면 인생이 바뀝니다"는 청소가 단순히 깨끗한 환경을 만드는 것을 넘어, 마음을 정화하고 삶을 변화시킬 수 있는 강력한 도구임을 보여줍니다. 이 책을 통해 우리는 청소의 수행적 가치를 이해하고, 마음의 변화를 통해 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 청소를 통한 실천과 깨달음은 우리에게 삶의 새로운 관점을 제공하며, 더 풍요롭고 의미 있는 삶을 살아가는 데 도움을 줍니다. 청소는 단순한 일상의 작업이 아니라, 우리 삶을 변화시킬 수 있는 귀중한 수행임을 이 책은 우리에게 일깨워줍니다. 청소를 통해 우리는 물리적, 정신적 공간을 모두 정리하며, 이 과정에서 삶의 진정한 의미를 발견하고, 내면의 평화와 만족을 경험할 수 있습니다.