[도서리뷰02] 마인드셋(Mindset) 소개, 내용 요약, 서평

 

1. 마인드셋(Mindset) 소개

캐롤 S. 드웩의 『마인드셋: 성공으로 이끄는 심리학』은 우리가 세상을 바라보는 방식과 그것이 우리의 성공과 행복에 미치는 영향에 대해 깊이 탐구합니다. 저자는 성장 마인드셋과 고정 마인드셋이라는 두 가지 기본적인 태도를 통해, 우리의 가능성을 어떻게 극대화할 수 있는지를 설명합니다. 이전 리뷰에서 설명했듯이 저는 습관을 바꾸면서 마인드셋을 바꾸는 것에 관심을 가졌습니다. 처음에는 접근하다 보니 뇌과학이라는 분야로 접근이 되어서 문과인 저로서는 너무 이해가 어려웠지만 이 책을 통해 그래도 어렴풋이 마인드셋을 바꾸는 법을 알 수 있었습니다. 이 리뷰를 통해, 이 책이 어떤 독자에게 적합한지, 어떤 인사이트를 제공하는지, 그리고 이 책을 읽음으로써 어떤 변화를 경험할 수 있는지를 살펴보겠습니다.

 

『마인드셋』은 성장과 발전에 관심이 있는 모든 사람들을 위한 책입니다. 학생에서부터 교육자, 부모, 리더, 운동선수에 이르기까지, 자신의 잠재력을 최대한 발휘하고 싶은 모든 이들에게 필요한 지침을 제공합니다. 특히, 자신의 능력에 한계를 느끼거나, 실패를 두려워하는 사람들에게 이 책은 새로운 관점을 제시하며, 어떤 상황에서도 성장할 수 있는 길을 열어줍니다. 우리는 살면서 새로운 일에 도전하는 것을 두려워 합니다. 새롭게 배우는 것, 부서 이동, 이직, 이사 등등 많은 다양한 상황에서 새로운 것을 접하게 되고 긴장하거나 두려워하는 일이 반복됩니다. 저는 특히 그런 것을 싫어하는 유형이어서 심지어 직장에서도 한 부서에 10년 가까이 이동하지 않고 버티기도 했습니다. 그러나 이렇게 소위 '고인 물'이 되어버리면 발전이 없다는 것에 대한 깨달음이 문득 생겨, 그 이후로는 두려워도, 힘들 것 같아도 '일단 해본다'는 마음으로 도전하고 있습니다.

 

이 책을 간략하게 요약해 보았습니다. 

 

2. 내용 요약

먼저 저자는 마인드셋이란 무엇인지에 대한 정의를 내립니다. 마인드셋은 개인의 능력, 재능, 지능에 대한 근본적인 신념으로, 우리의 행동, 태도, 그리고 결정에 깊은 영향을 미칩니다.

 

마인드셋은 크게 고정 마인드셋과 성장 마인드셋의 2가지로 정의할 수 있습니다. 고정 마인드셋은 능력이 고정되어 있고 변할 수 없는 신념에 기반한 것이고, 성장 마인드셋은 노력과 학습을 통해 능력을 개발할 수 있다는 개념입니다. 이것들은 우리의 삶에 실질적인 관여를 하며, 어떤 차이를 만들어내는지를 설명하고 있습니다. 사람들은 자신의 능력은 과소평가하고, 타인의 능력은 과대평가하는 경향이 있습니다. 저 또한 돌이켜보면 '내가 해봤자 뭘 할 수 있겠어' 라는 식으로 자기 비하를 많이 해 왔던 것 같습니다. 마인드셋을 통해 사람들이 자신과 타인의 능력을 어떻게 인식하고 평가하는지, 그리고 이러한 인식이 어떻게 고정 마인드셋 또는 성장 마인드 셋으로 이어지는지를 확인할 수 있습니다. 

 

또한 성공을 위해서 우리가 행동할 때 마인드셋이 어떤 역할을 하는지도 알아볼 수 있습니다. 실패를 경험할 때 고정 마인드셋과 성장 마인드셋이 어떻게 다르게 반응하는지, 그리고 이러한 반응이 장기적인 성공에 어떤 영향을 미치는지를 설명하고 있습니다. 우리가 보통 무언가를 시도하고 실패했을 때 크게 2가지 반응으로 나뉘는 것 같습니다. '그 거봐 역시 안돼, 난 이럴 줄 알았다니까?'의 반응과 '또 하면 되지. 그런데 왜 실패했을까?' 하는 반응으로 나뉘는 것 같습니다. 안타깝게도 저는 지금까지 전자였습니다. 그래서 이 책을 읽으며, 또 다른 자기계발서들을 읽으면서 그 안에서 공통점을 찾아내고 나를 바꾸어갈 수 있는 방향을 잡아가는 과정인 것 같습니다. 뿐만 아니라 비즈니스, 가족, 부모로서 등 사회 속에서 다양한 역할에 대한 마인드셋을 책에서는 설명해 주고 있습니다. 저는 개인적으로 이 책의 8장인 마인드셋을 바꾸는 방법이 가장 중요하다고 생각했습니다. 8장에서는 고정마인드셋에서 성장 마인드셋으로 전환하는 구체적인 방법과 전략을 제공하고 실질적인 조언이 있습니다. 

 

자기 인식의 중요성

• 마인드셋 변화의 첫걸음으로 자기 인식을 하는 것이 중요합니다. 우리는 자신의 일상에서 고정 마인드셋의 징후를 인식하고, 이러한 생각이 어떻게 자신의 행동과 결정에 영향을 미치는지 관찰해야 합니다.

고정 마인드셋의 도전

• 고정 마인드셋을 가진 사람들은 종종 도전을 피하고, 실패를 개인적인 결함으로 해석합니다. 우리는 이러한 태도를 인식하고, 실패를 성장과 학습의 기회로 재해석하는 방법을 배울 수 있습니다. 

성장 마인드셋의 채택

• 성장 마인드셋을 채택하기 위해서는 노력, 학습, 그리고 인내가 중요하다는 것을 받아들여야 합니다. 위에서 기술한 것처럼 우리가 두려워하는 새로운 기술을 배우거나, 어려운 문제를 해결하기 위해 노력하는 과정에서 성장 마인드셋을 실천하는 방법을 책에서는 알 수 있습니다. 

구체적인 전략과 조언

• 마인드셋을 변화시키기 위한 구체적인 전략과 조언을 제공합니다. 예를 들어, 도전적인 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 단계적인 계획을 수립하는 것, 실패를 경험했을 때 이를 분석하고 교훈을 도출하는 연습, 그리고 성공적인 모델을 찾아 그들의 태도와 접근 방식을 모방하는 것 등이 포함됩니다.

긍정적인 피드백과 자기 격려

• 자신과 타인에게 긍정적인 피드백을 제공하는 것의 중요성을 강조합니다. 성장 마인드셋은 자기 격려와 긍정적인 자기 대화에서 크게 혜택을 받습니다. 자신의 노력과 진전을 인정하고, 작은 성공을 축하함으로써 자신감을 구축할 수 있습니다. (개인적으로는 하와이대저택님의 '먼지같은 성공' 이라는 문구를 참 좋아합니다. 작은 성공들이 쌓였을 때 어느새 성공해 있는 내 모습을 볼 수 있을 것이라는 것이 참 와닿았습니다)

지속적인 성장과 학습

• 마지막으로, 마인드셋 변화는 일회성 이벤트가 아니고, 지속적인 성장과 학습의 과정임을 강조합니다. 우리는 새로운 도전을 지속적으로 추구하고, 변화하는 상황에 적응하며, 자신의 마인드셋을 지속적으로 발전시켜 나가야 합니다.

3. 서평

이 책을 읽으면서 나 스스로 발전하려는 마음이 5년만 빨리 들었어도 지금쯤 다른 삶을 살고 있을텐데.. 라는 생각이 들었습니다. 물론 50살 넘어서 지금의 마인드가 되는 것 보다야 훨씬 낫지만 30대 중반쯤 이런 마음이 들었다면 경제적 자유를 조금 더 빨리 이루고, 내가 원하는 삶을 살 수 있지 않았을까 싶었습니다. 지금까지 고정 마인드셋이 95%에 성장 마인드셋이 5%였다면, 올해의 목표는 이 비중을 80:20으로 바꾸고, 또 내년에는 60:40으로 바꾸어가면서 점점 발전하는 삶을 살아야 겠다는 생각을 합니다.