[도서리뷰21] 더 마인드, 주요내용, 서평

더 마인드 - 하와이대저택 저

 

예전에 10만 이전일 때부터 보던 Youtube 채널이었는데, 얼마전 보니 어느새 50만 구독자가 되셨더군요. 개인적으로 하와이대저택님의 채널을 즐겨보고, 즐겨 듣는데요.동기부여나 인사이트를 얻는 것에 도움을 많이 받고 있습니다. 작년까지는 저도 일반적인 직장인과 같았습니다. 아침에 간신히 일어나서 회사가고, 어영부영 시간을 보내다 보면 퇴근을 하고, 주말에는 늦잠자는 그런 사람이었는데요. 

 

우연히 기회가 되어 연말에 일본에 일주일 정도 혼자 보낼 수 있는 시간을 갖게 되었습니다. 그때 앞으로 어떻게 살아야할지, 내 노후는 어떻게 해야 하고, 우리 가족들을 잘 살게 해주고 싶은데 내가 할 수 있는 것이 무엇일지 등에 대해서 고민하였는데, 그 때 읽었던 책이 이 책입니다. 그 이후로 돌아와서 미라클 모닝이라는 것도 시작하였고, 일본어 공부도 시작하였고, 지금처럼 블로그 글도 쓰게 되었죠. 저한테는 그만큼 영향을 많이 준 책입니다. 

 

주요 내용

1. 자기성찰과 변화의 중요성

우리 모두는 삶의 어느 시점에서 방향 전환의 필요성을 느끼게 됩니다. 저는 그 시점이 지금인 것 같구요. 이는 개인적 성장, 경력 변화, 혹은 더 나은 삶을 향한 열망에서 비롯될 수 있습니다. 본질적으로, 자기성찰은 이 변화 과정에서 핵심적인 역할을 하게 되는데요. 우리가 자신에 대해 깊이 생각하고, 우리의 진정한 가치와 열망을 탐구할 때, 우리는 우리 삶의 근본적인 변화를 이끌 수 있는 명확한 방향성을 발견할 수 있을 것입니다. 이러한 과정은 종종 독립적인 시간과 공간을 필요로 합니다. 즉, 외부 세계의 소음에서 잠시 벗어나, 자신만의 생각에 집중할 수 있는 '셀프 고립'의 순간이 필요하다. 제가 작년 연말에 가졌던 시간이 지금 생각해보니 이런 '셀프 고립'의 순간이 아니었나 싶습니다. 일본어를 못해서 말 한마디 안하고 일주일을 살다 왔거든요. 이 고립은 우리가 자신의 내면과 진정으로 소통할 수 있는 기회를 제공하며, 이는 결국 우리의 삶을 향상시키는 변화로 이어집니다. 더불어, 우리의 능력과 잠재력에 대한 깊은 이해와 신뢰를 구축함으로써, 우리는 어떠한 외부 상황에도 흔들리지 않는 내면의 힘을 개발할 수 있다고 저자는 이야기 합니다. 

2. 셀프 고립의 실천

셀프 고립은 단순히 외부 세계로부터의 일시적인 차단을 넘어서는 개념입니다. 이는 우리가 우리 자신과 우리의 목표에 집중할 수 있는 의도적인 시간입니다. 이 고립을 통해, 우리는 일상 생활의 방해가 되는 요소들로부터 거리를 둘 수 있으며, 이는 우리가 중요한 목표를 향해 더욱 집중하고 헌신할 수 있게 합니다. 예를 들어, 저녁 약속을 줄이고, 소셜 미디어 사용을 제한하며, 우리의 시간과 에너지를 우리의 가장 중요한 목표에만 집중하는 것입니다. 짧은 '셀프 고립'이라면 휴대폰을 잠시 다른 곳에 두고, 지금 내가 하는 일에 집중하는 것도 셀프 고립이라고 할 수 있겠죠. 이러한 셀프 고립의 기간 동안, 우리는 더 깊은 자기 성찰, 목표 설정, 그리고 필요한 기술이나 지식을 학습하는 데 집중할 수 있습니다. 결국, 이 시간은 우리가 우리의 삶에서 실질적인 변화를 만들어낼 수 있는 기반을 마련해 줍니다. 저같은 경우는 새벽에 4시쯤 일어나서, 회사에 5시에 출근합니다. 그리고 오늘 리뷰할 책을 뒤적이면서 어떤 글을 적을지 고민하다가 이 시간쯤에 포스팅을 남기는데요. 이 시간이 처음에는 많이 힘들었습니다. 아무래도 수면시간도 부족하고, 이따가 또 일을 하려면 지금 좀 자두어야 하나.. 라는 유혹도 많구요. 그런데 적응하고 보니 이렇게 좋은 시간이 또 없습니다. 남보다 적어도 2-3시간 빨리 시작하는 이 아침이, 휴대폰도 조용하고 메일도 오지 않는 나만의 온전한 시간이 지금은 너무 좋아서 알람없이도 일어날 정도가 되었습니다. 

3. 변화를 향한 여정

변화를 향한 여정은 단순히 목표를 설정하고 달성하는 것 이상입니다. 이 과정에서 중요한 것은 우리가 우리 자신에 대해 배우고, 우리의 한계를 넘어서는 방법을 발견하는 것입니다. 성공과 개인적 성장은 결국 우리가 변화할 수 있다는 믿음에서 비롯됩니다. 이 여정에서 우리는 실패와 도전을 경험할 수 있으며, 이는 우리의 성장에 필수적인 부분입니다. 셀프 고립의 시간은 우리에게 이러한 실패와 도전을 극복할 힘을 줄 수 있구요. 우리가 우리 자신과 우리의 목표에 더 집중할 수 있게 함으로써, 우리는 어떠한 장애물도 극복하고 우리가 원하는 삶을 살 수 있다는 확신을 갖게 됩니다.제가 지금 그 변화를 향한 여정에 있는 것 같습니다. 책에 나왔던 내가 원하는 목표 하루에 100번쓰기를 51일째 빠지지 않고 하고 있거든요. 출장을 갔던 날도, 술에 쩔어서 집에갔던 날도, 어쩔 수 없이 일을 하다가 밤을 샜던 그 날에도 중간 중간 위기는 있었지만 나와의 약속이라고 생각하고 졸면서도 어떻게든 써냈습니다. 그러다보니 이제는 습관이 되서, 아침에 일과를 시작하기 전에 특별한 일 없으면 내 목표에 대해서 100번씩 쓰면서 되뇌이는 시간을 갖습니다. 이게 끝나면, 또 다음 목표를 적을 것입니다. 더 크고 더 행복해질 수 있는 목표로요.

 

서평

이 글은 개인적 변화와 성장을 향한 여정에 대한 깊이 있는 통찰을 제공합니다. 자기 성찰, 셀프 고립의 실천, 그리고 변화를 향한 여정을 통해, 우리는 진정한 자아를 발견하고 우리의 삶을 우리가 원하는 방향으로 이끌 수 있는 방법을 배울 수 있습니다. 이 과정은 결코 쉽지 않으며, 때로는 우리를 근본적으로 도전하고 시험할 수도 있을 것입니다. 그러나, 우리가 우리 자신에 대한 신뢰와 믿음을 갖고 이 여정에 참여할 때, 우리는 우리의 잠재력을 실현하고 우리가 꿈꾸는 삶을 살 수 있습니다.이 글은 모든 독자들에게 용기와 영감을 주며, 우리 각자가 우리의 삶에서 의미 있는 변화를 만들 수 있다는 것을 상기시켜 줍니다. 하와이대저택님이 시작할 때 오프닝 멘트로 늘 하는 말씀이 있는데요. 그 말씀을 마지막으로 남기려 합니다. 

"여러분은 성공합니다. 여러분이 그것을 원했기 때문이죠" 

원하는 목표가 건강이든, 돈이든, 행복이든 그 무엇이 됐든 성공하길 바랍니다.